Ο ύπνος αποτελεί μια θεμελιώδη βιολογική διαδικασία που σχετίζεται όχι μόνο με τη σωματική ξεκούραση, αλλά και με την ψυχική ισορροπία και τη γνωστική λειτουργία. Ιδιαίτερα, η σχέση του ύπνου με τη μνήμη και τη μάθηση έχει απασχολήσει έντονα τη νευροεπιστημονική έρευνα τις τελευταίες δεκαετίες, αναδεικνύοντας τον ύπνο ως βασικό σύμμαχο της εκπαιδευτικής και γνωστικής…
